Oefentherapie
De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut Cesar/Mensendieck helpt je klachten te behandelen en te voorkomen die ontstaan door een verkeerde houding en manier van bewegen bij dagelijkse activiteiten.
Het doel is dat je klachten verdwijnen, verminderen of niet terugkomen, uitgaande van je eigen bewegingsmogelijkheden. De oefentherapeut houdt rekening met je situatie en je dagelijkse activiteiten.
Wanneer naar de oefentherapeut?
De oefentherapeut kijkt samen met je naar je leefstijl, je lichaamshouding en je manier van bewegen bij dagelijkse activiteiten. Door die samen te bekijken en te analyseren, zijn veel klachten te herleiden. Daarbij gaat het niet alleen om de klacht, maar om je hele lichaam. Zodra je weet waar de pijn vandaan komt en hoe je houding en manier van bewegen je klacht beïnvloeden, bedenk je samen een oplossing.
Daar ga je mee aan de slag, net zo lang tot de nieuwe manier van bewegen vanzelf gaat. De oefentherapeut is daarbij je coach en geeft tips, uitleg en oefeningen. Door grip te krijgen op je houding en manier van bewegen verhelp je niet alleen je klachten, maar leer je ook je eigen lijf beter kennen. Zo blijf je ook op de lange termijn met plezier bewegen.
Vertegenwoordiging in PK
Het bestuur van het Platform Oefentherapie Kennemerland en Haarlemmermeer (POKH):
- Rachid Mali
- Saskia van der Drift
- Simone Lanson
- Jeanine Lamers
- Nathalie Sengers-Twisk
Platform Oefentherapie Kennemerland en Haarlemmermeer (POKH)
POKH is lid van Paramedie Kennemerland. Leden van POKH zijn de vrijgevestigde eerstelijns oefentherapiepraktijken in Midden- en Zuid-Kennemerland.
